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Le plan spécial Vinicius Jr de Pintus pour préparer la foudre à Lisbonne

6 février 2026•Luca Schenatto
Vinicius Jr à l'entraînement avec le Real Madrid (realmadrid.com)

Suspendu pour le déplacement à Valence, Vinicius Jr va pouvoir souffler. Le Brésilien a entamé un programme de préparation physique intensif sous la houlette d'Antonio Pintus, avec un objectif clair : arriver en mode explosif pour le choc face à Benfica.

Le malheur des uns fait parfois le bonheur de la préparation physique. Si l'absence de Vinicius Jr dimanche soir contre Valence est un coup dur tactique pour Álvaro Arbeloa, elle offre une opportunité rare dans le calendrier démentiel du Real Madrid. Suspendu pour accumulation de cartons jaunes après son avertissement face au Rayo Vallecano, le numéro 7 madrilène bénéficie d'une fenêtre de deux semaines sans compétition officielle, son retour étant prévu pour le 14 février contre la Real Sociedad. 

Selon les informations d’AS, cette trêve forcée a été immédiatement transformée en une pré-saison miniature par le staff technique. Le Brésilien est entré dans "l'atelier" d'Antonio Pintus. Le préparateur physique italien a concocté un plan sur mesure pour son attaquant. L'objectif n'est pas simplement de maintenir la forme, mais de "potentialiser" son physique.

Le staff veut un Vinicius Jr qui vole sur le terrain pour le rendez-vous crucial du 17 février au stade de la Luz, pour le barrage retour de Ligue des champions. Pour ce faire, le joueur a passé les tests avec les fameux masques d'hypoxie à Valdebebas afin de mesurer sa capacité respiratoire et d'ajuster les charges de travail. Dès mercredi, après deux jours de repos accordés au groupe, Vinicius suivait déjà une séance individualisée de haute intensité.

  • A lire aussi : Le retour de Trent Alexander-Arnold change déjà tout pour Arbeloa

Après six matchs complets joués, Vinicius Jr a le droit à du repos

Ce passage par la case "mise à niveau" est d'autant plus nécessaire que Vinicius Jr a été énormément sollicité depuis le changement d'entraîneur. Si les rotations de Xabi Alonso avaient parfois créé des frictions, l'arrivée d'Álvaro Arbeloa a changé la donne : sous ses ordres, c'est le "Arbeloato", un régime où le Brésilien ne souffle jamais. Il a disputé l'intégralité des six derniers matchs, preuve de l'importance capitale que lui accorde le nouveau technicien.

Cette séquence de travail vise aussi à stabiliser les performances du joueur. Capable d'actions de génie comme son but contre le Rayo ou sa prestation XXL contre Monaco (où il a créé sept occasions de but, son record cette saison), il a aussi connu des trous d'air, notamment lors du match aller contre Benfica où il a sombré avec le reste de l'équipe. 

AS souligne que l'enjeu est de retrouver cette constance dans l'effort et cette joie de jouer qui caractérisent ses meilleurs moments. En le privant de l'hostilité de Mestalla pour mieux le préparer à l'enfer de Lisbonne, le Real Madrid espère récupérer une arme fatale, régénérée et prête à "désarçonner" de nouveau les défenses adverses. Le rendez-vous est pris dans deux semaines pour voir les résultats de la méthode Pintus.

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